Ссориться тоже нужно уметь — иначе даже небольшой конфликт рискует превратиться в коллекцию старых обид
Психолог молодёжного центра «Вектор» Яна Захарова объясняет: сами по себе разногласия отношения не разрушают и даже могут помочь людям лучше понять друг друга. Вопрос в том, как именно выяснять отношения.
Например, не припоминать партнёру всё сразу — от невынесенного мусора до событий десятилетней давности, не переходить на личности и вместо обвинений говорить о собственных чувствах. Ещё несколько правил — не перебивать, искать точки согласия и не использовать молчание как наказание.
Почему во время ссоры нам становится сложнее мыслить рационально, какие фразы только раздувают конфликт и что поможет действительно договориться — разбираемся вместе с психологом.
Фото: Дмитрий Шабалин
