Красноярские специалисты предупредили об опасности дефицита витамина В9

Красноярские специалисты предупредили об опасности дефицита витамина В9

Витамин B9 важен для работы иммунной и сердечно-сосудистой систем. Его дефицит может привести к анемии, атеросклерозу и повысить риск инфаркта, инсульта и онкологических заболеваний.

Различают 2 формы этого витамина: фолиевую кислоту синтетическую форму, и фолат природную, содержащуюся в продуктах питания.

Где содержится фолат, читайте тут.

Прислать новость | Мы в MAX