Борьбу сложно назвать типично женским видом спорта

7 июня 2026, 10:06

Борьбу сложно назвать типично женским видом спорта

Мы и не будем! Лучше познакомим с Алсу Яншиной, которая преуспела в грэпплинге в нем, в отличии от классической борьбы, особое внимание уделяется болевым приемам, удушениям и контролю в партере.

Поговорили с многократной чемпионкой Европы и мира по грэпплингу о том, почему она выбрала такой суровый вид спорта и за что любит его сейчас, а также о том, что помогает побеждать.

Кто привел в спорт? Сразу ли начала с грэпплинга?

Я с детства занималась разными видами спорта. Но именно борьбой начала заниматься с 9 лет, привел меня папа. Начинала с дзюдо и занималась им 11 лет. В 18 лет параллельно начала еще заниматься грэпплингом.

Расскажи о грэпплинге. Почему выбрала именно этот вид спорта? Что самое любое в нём?

Я люблю динамичную борьбу и завершать схватки болевыми и удушающими приемами. Именно в грэпплинге очень большой арсенал техник, позволяющий так бороться.

Ты не единожды становилась чемпионкой мира и Европы по грэпплингу. Как считаешь, какой фактор самый важный для победы?

Нет одного решающего фактора. Это система: тренировки, питание и восстановление.

Если держать баланс, вы добьетесь успеха.

Как тренировки влияют на твою жизнь?

Моя жизнь спорт

Тренировки только делают ее лучше.

Что помогает не сдаваться, когда сложно?

Осознание, что это всего лишь этап жизни, рано или поздно он закончится.

Какое твое самое важное достижение?

В спорте я еще не достигла своих целей.

Есть ли у тебя кумир в спорте или спортсмен, который вдохновляет?

Я вдохновляюсь своими подругами, они меня очень мотивируют тренироваться и развиваться. Очень их люблю.