Для жителей села Новая Солянка Рыбинского округа спорт стал близок благодаря усилиям местного инструктора по спорту: Дарья Говалева так умело организует занятия, что с ее участием каждый может найти себе занятия по интересам.
Фитнес и степ-аэробика – для женщин всех возрастов, ведь тренировки помогают поддерживать форму, укрепляют сердечно-сосудистую систему и дарят заряд бодрости. Структуру занятий Дарья выстраивается в соответствии с уровнем подготовки участников.
Тренировки в тренажёрном зале доступны и школьникам, и взрослым. Заниматься можно и самостоятельно, но инструктор следит за соблюдением правил безопасности, показывает технику выполнения упражнений. И нагрузку каждому определяет – в зависимости от целей.
Кто-то хочет укрепить суставы? На открытой тренировке спорт инструктор предложит комплекс упражнений для сохранения их подвижности. Профилактика ведь всегда лучше долгого лечения!
Спорт в селе – это еще и источник ярких эмоций, приятное времяпрепровождение в компании друзей. Поэтому и на мероприятия, что проводит Дарья Говалева, народ приходит охотно. Соревнования ли это, всероссийские ли акции… Так, в эстафете трудовых коллективов ко Дню России участвовали шесть команд. А в акции Лео Бокерия «10000 шагов» дружно считали свои шаги все участницы фитнес-группы. И таких мероприятий на счету инструктора немало.
А еще физкультурники-энтузиасты из Новой Солянки с удовольствием путешествуют по краю: побывали у Богунайского водопада, дважды поднимались на Красноярские столбы и покорили Торгашинский хребет.
Дарья приняла участие в международном спортивном форуме «Россия – спортивная держава», где молодым специалистам была предложена просветительская программа с участием известных спортсменов и экспертов отрасли. Замечательный шанс найти единомышленников и получить вдохновение для собственных проектов в сфере спорта и ЗОЖ!..
Захотелось записаться на занятия клуба? Информацию можно найти здесь: 707.su/NzDr
Для жителей других населенных пунктов информация о спортивных клубах по ссылке: sportclub24.ru
