Страшно начинать взрослую жизнь после вуза? Это нормально

1 августа 2026, 09:03

Страшно начинать взрослую жизнь после вуза? Это нормально

Окончание университета – один из самых больших жизненных переходов. Вместе с дипломом приходят вопросы: где работать, как строить карьеру и что делать дальше. Вместе с психологом молодежного центра «Вектор» Яной Захаровой разбираемся, почему перемены вызывают тревогу, как отличить естественный страх от неуверенности в себе и какие простые шаги помогут легче адаптироваться к новому этапу жизни.

В материале – советы, которые помогут справиться с волнением, перестать ждать «идеального момента» и увереннее смотреть в будущее.

Изображение сгенерировано нейросетью

Источник: Канал в МАКС "Горновости Красноярск"

Топ

Поездки виртуальные, а деньги - реальные

В Красноярске завершено расследование дела хакеров, которые больше года обманывали сервисы такси и доставки. Злоумышленники создавали фейковые аккаунты водителей, подменяли GPS-координаты и имитировали поездки, чтобы получать бонусы за...

02:48

Блогер из Ачинска получила химический ожог второй степени из-за того, что открыла мороженое зубами

Токсичные вещества с упаковки буквально разъели губу.28-летняя дама, которая называет себя Лиса, гуляла с дочерью и купила эскимо "Джемка". Решила вскрыть упаковку зубами — и сразу почувствовала жжение в губах и на подбородке. Дома болезненные...

Вчера, 22:43

Прогноз погоды на 1 августа

@vesti_krsk

Вчера, 22:07

Прогноз погоды на 1 августа

https://max.ru/vesti_krsk

Вчера, 22:07

16 ПРИЧИН БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМИ

В Красноярском крае живёт семья, в которой 16 ребятишек. Большой дом, огромное хозяйство, учёба, работа и постоянные заботы. Но сами родители говорят: чем больше семья, тем больше...

Вчера, 21:11

ОДИН ШАГ ДО БЕДЫ. В Красноярске двухлетний ребёнок выпал из окна

ОДИН ШАГ ДО БЕДЫВ Красноярске двухлетний ребёнок выпал из окна. Инцидент произошёл 23 июля в доме на улице Карбышева. Малыш находился в комнате с отцом, который в этот момент спал, а мать была в другой комнате. Подробнее в сюжете далее.

Вчера, 22:16

Главные Gornovosti Дня. Огненный вихрь сняли на видео во время лесного пожара в Красноярском крае На Красноярском водохранилище спасли пять девушек на сапах В Красноярском крае улучшается ситуация с обеспечением АЗС топливом...

Главные Gornovosti ДняОгненный вихрь сняли на видео во время лесного пожара в Красноярском краеНа Красноярском водохранилище спасли пять девушек на сапахВ Красноярском крае улучшается ситуация с обеспечением АЗС топливомСеть магазинов красноярских...

Вчера, 21:07

Российские войска успешно наступают в районе Доброполья — автор Telegram-канала "Пролив Сталина" рассказал

https://max.ru/SputnikLive о новых достижениях армии России в Донбассе. "В последнее время ситуация на Добропольском участке заметно активизировалась. В конце июня ВС РФ зашли в Доброполье с востока через Анновку", — заявляет эксперт. Это было очень...

Вчера, 20:56

Минобороны России сообщает о продвижении на нескольких направлениях:

— посёлок Стенки (ДНР) — контроль установлен бойцами Южной группировки;— Веровка (Харьковская область) — перешла под контроль группировки «Север».Накануне российские войска освободили сразу четыре населённых пункта:— Красноярское (ДНР);— Юрченково...

Вчера, 20:48

Провал у дороги на Борисевича, убийство брата и сестры и жара на первых августовских выходных

Вечерний дайджест ТВК:Власти заявили, что поставки топлива стабилизировались в Красноярском краеОтчим красноярской певицы Марины Вишневской пропал в Хакасии: поиски продолжаются уже неделю«Еще один дождь и все посыпется»: земля обвалилась у дороги...

Вчера, 22:07

Вести-дайджест. 31.07.2026

Вести-дайджест31.07.2026Вдали от берега. Пять девушек на сапах едва не поплатились жизнью на Красноярском водохранилищеЗавораживающая опасность. Огненный вихрь: редкое природное явление попало на видео в Енисейском округеКонец учебы. В Красноярске...

Вчера, 22:16

День полярного жирафа Нония пройдет традиционно в первое воскресение августа в Талнахе

В этом году наш полярный талисман празднует десятилетний юбилей.Видим ваши вопросы относительно мурала «Полярный жираф».Сейчас все расскажем!

Вчера, 20:30

На 31 июля в Избирательную комиссию края представили документы для регистрации краевого списка кандидатов семь из восьми избирательных объединений, выдвинувших списки кандидатов на выборах депутатов Законодательного Собрания...

Красноярское региональное отделение партии ЛДПР (16 июля); Региональное отделение в Красноярском крае партии НОВЫЕ ЛЮДИ (22 июля); Региональное отделение партии СПРАВЕДЛИВАЯ РОССИЯ в Красноярском крае (22 июля); Региональное отделение ПАРТИИ...

Вчера, 19:45

Михаил Котюков: С Александром Карелиным провели первое заседание регионального оргкомитета Международного форума «Россия — спортивная держава»

С Александром Карелиным провели первое заседание регионального оргкомитета Международного форума «Россия — спортивная держава». Готовимся собрать в Красноярске спортивное сообщество страны, чтобы найти решения по ключевым вопросам....

Вчера, 20:09

Свернула шею и таскает за хвосты: красноярцы рассказали о жестокости соседки, у которой живут больше 15 кошек

Волонтерам приюта для кошек «Дом Оззи» поступила информация о женщине в Черемушках, которая жестоко обращается с животными. Соседи рассказали, что кошки внешне больные, постоянно истошно кричат за дверью. Люди говорят, что их бьют и они содержатся в...

Вчера, 22:16

Внимание: неблагоприятные гидрологические явления

В результате сильных дождей на реке Кебеж (село Григорьевка) произошло повышение уровня воды на 43 см.В связи с прогнозируемыми осадками возможно продолжение увеличения уровня воды и превышение опасной отметки. Телефон экстренных служб...

Вчера, 22:16

«Одна из самых любимых трасс»: Красноярск готовится принять этап Гран-При РДС

В предстоящие выходные в Красноярске на Красном кольце пройдет 5 этап Гран-При российской Дрифт Серии. Приедут десятки пилотов со всей страны и из-за рубежа. О главном событии в российском дрифте поговорили с руководителем и владельцем...

Вчера, 19:47

Работу иностранцев ограничили в 26 сферах в Красноярском крае

Губернатор Красноярского края Михаил Котюков подписал указ, который расширяет перечень видов деятельности, где с 2027 года работодатели не смогут привлекать иностранных граждан, работающих по патентам. Часть ограничений действует в регионе уже с...

Вчера, 21:40

Не удивляйтесь, если завтра заметите на Центральной набережной Красноярска переодетых в героев мультиков и кино красноярцев – там пройдет «СамоФест»

В «Роевом ручье» в субботу устроят пижамную вечеринку, а на гоночной трассе «Красное Кольцо» будет новый этап соревнований по дрифту.Выходные в городе Шарыпово тоже обещают быть нескучными. Там начался фестиваль «Открытие» о науке, искусстве и музыке....

Вчера, 21:18

Пятница, вечер! Самое время забыть о дедлайнах и погрузиться в атмосферу уюта

Что в планах на эти выходные: любимый фильм, встречи с друзьями или просто тихое ничегонеделание? Главное – отдохнуть по полной!Всем отличного вечера и классных выходных! «7 канал Красноярск»: На сайте | ВКонтакте |...

Вчера, 21:31